Proyecto Coaching 2012 nace para hacer un sueño realidad, para demostrar que cualquier objetivo (por complicado que parezca) se puede realizar si pones toda tu creatividad y tu fuerza en juego. De hecho, si estás leyendo esto, es porque nosotros YA lo estamos haciendo!

Gracias al Coaching estamos viviendo un proceso de cambio en en nuestras vidas, además, ha despertado en nosotros la vocación por ayudar a los demás a conseguir sus sueños. Queremos compartirlo con todos vosotros y si nos ayudáis a conseguir nuestro objetivo, nosotros haremos todo lo que esté a nuestro alcance para que vosotros también consigáis los vuestros!
¿Te animas a participar?


¡Han colaborado ya con nosotros 9 personas! ¡Gracias!

martes, 29 de mayo de 2012

Quedarse o salir de la “zona de confort”


En este post os quiero explicar un poco unos términos muy comunes dentro del Coaching: 
“Zona de confort” y “Objetivos extraordinarios”



Podríamos definir la Zona de confort como esa burbuja que nos envuelve a cada uno de nosotros y en la que nos sentimos tranquilos y resguardados. Es fácil que una persona se sienta cómoda dentro de la zona de confort porque la conoce perfectamente y sabe lo que esperar de ella ya que su rutina diaria forma parte de su zona de confort: suele ir a los mismos sitios, con la misma gente, desayuna prácticamente lo mismo cada día, etc., Y consciente o inconscientemente hacemos caso omiso a las señales que nos invitan a salir al exterior ya que esto puede alterar esa tranquilidad en la que tan cómodos nos encontramos. En realidad nos da miedo lo que hay fuera de nuestra zona segura. Las barreras que nos protegen dentro de esta burbuja o zona de confort son 4:
  • Creencias
  • Emociones
  • Juicios
  • Opiniones
 Los objetivos extraordinarios los podemos definir como cualquier objetivo que nos propongamos, claro está, situados fuera de nuestra zona de confort. Serían todos aquellos objetivos que creemos difíciles o imposibles de conseguir, como por ejemplo:
  • Montar nuestra empresa
  • Tener un sueldo mejor
  • Cambiar de trabajo
  • Encontrar una pareja
  • Solucionar un conflicto familiar
  • Y un largo etc...
En definitiva todos aquellos objetivos que si seguimos actuando y pensando como hasta este momento, están fuera de nuestro alcance
Sin embargo lo que para ti es extraordinario para otra persona puede ser ordinario (y viceversa). Esa persona que tiene tu objetivo extraordinario como algo normal, no es que sea mejor que tu, no es que geneticamente sea superior, no es que haya tenido "mas suerte", es simplemente que ese objetivo está dentro de su zona segura igual que puede estarlo para ti.

Una cosa está clara, en nuestra zona de confort se está muy bien, no tomamos riesgo y estamos tranquilos, aunque sin el objetivo que queremos conseguir. Salir a la zona de riesgo es peligroso, puede darnos miedo pero es la unica forma de llegar a algo verdaderamente extraordinario. Como podeis ver en este proyecto, nosotros, gracias a un proceso de Coaching, hemos salido de nuestra zona de confort y estamos atravesando la zona de riesgo para alcanzar nuestro objetivo. ¡Os aseguramos que vale la pena!


Y ahora te preguntamos:

¿Qué prefieres tú?
¿Quieres quedarte en tu zona de confort?
¿O prefieres salir e ir a por tus objetivos?

Si has contestado que si: ¡podemos ayudarte!  Visita nuestra página del proyecto y escoge la opción que más te guste para empezar a cumplir tu objetivo.

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Escrito por: Albert y Carol

lunes, 21 de mayo de 2012

GRACIAS

La Gratitud es algo muy importante y que nosotros tenemos muy presente cada día. Es por eso que queremos agradecer a toda la gente que nos está apoyando, que está compartiendo el blog, la pagina de Facebook, el Twitter..
Queremos agradecer también que en tan poquitos días ya hemos recibido 4 donaciones y un total de 530€ !!!!
Estamos muy emocionados, contentos y sobretodo muy agradecidos :)


A los que habéis hecho una donación y por lo tanto esperáis recibir el primer Newsletter, que sepáis  que lo estamos preparando con mucha ilusión :D

Si aun no eres colaborador, puedes ver nuestra página del Proyecto y colaborar con la opción que prefieras.
 
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Escrito por: Albert y Carol

jueves, 17 de mayo de 2012

¿Qué es el Coaching?


Los últimos meses de mi vida han dado muchas vueltas en torno a esta palabra: COACHING.

He estado leyendo sobre ello, asistiendo a conferencias, informándome, aprendiendo, poniendo en practica técnicas de superación, de alcanzar objetivos, hablando con la gente, explicándoselo a mi familia, a mis amigos... Y lo que más me ha sorprendido es la cantidad de personas que me han dicho "espera espera, qué has dicho? "Coaching"? Y eso qué es?"

Y gracias a ellos me he dado cuenta de que es algo medianamente desconocido aún para mucha gente. Así que antes de incorporarlo a mi Blog, he visto necesario explicar un poco qué es, para qué sirve, quien puede necesitarlo, en qué se usa hoy en día, y más cosas.

El Coaching es algo que yo conozco desde hace muchos años, quizá porque estudié psicología (aunque en realidad no tiene relación), quizá porque me hablaron de ello, porque conocí personas que se dedicaban.. En cualquier caso, conozco el Coaching hace ya un tiempo y se ha ido cruzando en mi vida de diferentes formas hasta ahora.


Según la definición de la Wikipedia:


Coaching (AFI:
[ˈkoʊtʃɪŋ], que procede del verbo inglés to coach, «entrenar») es un método que consiste en dirigir, instruir y entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir alguna meta o de desarrollar habilidades específicas.[cita requerida] Hay muchos métodos y tipos de coaching. Entre sus técnicas puede incluir charlas motivacionales, seminarios, talleres y prácticas supervisadas.

La persona que realiza el proceso de coaching recibe el nombre de coach (AFI: [koʊtʃ], «entrenador»), mientras que la persona que lo recibe se denomina coachee (AFI: [koʊtʃˈiː]).

En el proceso de coaching se parte de la premisa de que el coachee (quien recibe el coaching) es la persona misma que cuenta con la mayor y mejor información para resolver las situaciones a las que se enfrenta. En vez de enseñar, el entrenador facilita al pupilo a que aprenda de sí mismo.

Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Coaching

El coaching es una disciplina que todavía se está consolidando en nuestro país ya que no se trata de un área con siglos de historia como la filosofía. Sin embargo, los resultados que ofrece no sólo en el ámbito personal sino también, en el área de la empresa, hacen de la figura del coach un referente de ayuda, un punto de apoyo para poder avanzar y lograr los objetivos.

¿Qué debes plantearte antes de iniciar un proceso de coaching? En primer lugar, puedes valorar de uno a diez tu grado de implicación en el proceso. Tienes que estar dispuesto a dar lo mejor de ti mismo, ser sincero para ir descubriendo la verdad que se encuentra en tu corazón y tener ganas de descubrir dichas certezas. En definitiva, analiza si dentro de ti existe afán de superación personal por crecer gracias a este proceso de entrenamiento.

Por otra parte, conviene precisar que para iniciar un proceso de coaching no es necesario estar mal anímicamente. Todo lo contrario, cuanto mejor estés contigo mismo, más fuerte y tranquilo, más fácil es obtener un gran beneficio emocional de las sesiones de coaching. Además, también es bueno analizar qué objetivos te gustaría poder alcanzar en un periodo breve o largo de tiempo. En caso de que se trate de metas que puedes lograr por ti mismo, entonces, no merece la pena gastar dinero ni tampoco tiempo, en un proceso de estas características.

En cambio, si son metas en las que te gustaría poder profundizar un poco más y necesitas un agente de ayuda, entonces, el coach puede ser tu mejor aliado. Sin embargo, no olvides que este proceso es accidental, no permanente, por tanto, es fundamental evitar la dependencia para que una vez finalizadas las sesiones, el coachee pueda volar en solitario con sensación de seguridad.

Fuente: http://psicoblog.com/motivos-para-iniciar-un-proceso-de-coaching/
En definitiva y con mis propias palabras yo creo que el Coaching es como un "entrenador". Puede ser personal o puede ser a nivel laboral o de empresas. En cualquier caso es alguien que no te dirá cual es el camino para conseguir tu objetivo, es alguien que te acompañará y te ayudará a que encuentres ese camino tú mismo.

En los últimos años ha ido creciendo muchísimo y ya se escucha cada vez más. La mayoría de famosos, deportistas, políticos, altos cargos, directivos, empresarios o personas que quieren alcanzar sus objetivos ya tienen un Coaching a su disposición.

Si que es cierto que aún hay un gran sector de la población que no se está beneficiando de tener un Coaching personal, pero estoy segura que en gran parte es por desconocimiento, ya que creo que todos tenemos objetivos que creemos inalcanzables y que si alguien nos dijera que nos ayudará en el proceso de conseguirlos, estaríamos encantados, como mínimo, de intentarlo.
Qué os parece? Ya conocíais el tema? Alguien ha estado en un proceso de Coaching alguna vez?

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Escrito por: Carol